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糙米是一各很不错的食物，我们可以把糙米做成糙米粥，现在我们就一起来了解一下糙米粥的材料和做法步骤。
糙米粥的材料和做法步骤1.红枣糙米粥
(1）红枣糙米粥材料：瘦绞肉二十五克、红枣二十克、糙米四十克、芹菜三十克，高汤1杯、盐少许。
2）红枣糙米粥做法：
(1）先把绞肉剁成泥状，然后再把肉和生粉以及酱油一起混合起来再腌制上半小时
2）然后再把红枣清洗干净，然后再撕破，再把糙米清洗干净，然后再泡上一小时
3）把芹菜去叶清洗切段，把高汤和内红枣，糙米一起放进锅里煮，直到粥熟了
4）再加入芹菜，然后再加入调味料，再煮开，一锅好吃的红枣糙米粥就做好了。
2罗汉果糙米粥
1）罗汉果糙米粥的材料：糙米适量，罗汉果适量
2）罗汉果糙米粥的做法：先把罗汉果和糙米清洗干净，然后把糙米放进锅中煮开，然后再转为小火煮，直到糙米煮烂，然后再加入罗汉果，再上五分钟，再加入适量的调味料，一周吃两三次。有很好的瘦身作用。
红豆薏米和百合都是人们熟悉的养生食材，很多人都喜欢食用，它们含有多种对人体有益的营养成分，人们食用以后可以提高免疫力，也能延缓衰老。红豆薏米和百合的功效还有很多，一会我就会把它们详细的写出来，同时也会让大家了解红豆薏米和百合的吃法有哪些。红豆薏米百合的功效和吃法1、红豆薏米百合能健脾益胃健脾益胃是红豆薏米与百合的主要功...
765 红豆薏米百合的功效和吃法
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1321 蒜苗汤如何做好吃
1、别名：七叶一枝花的别名非常多，有金线重楼、蚩休、重台根、蚤休、整休、草河车、重台草等多种别名，是一种常见的中药材，主要分布在在我国华南、华东、西南等地。2、种植方法与要点：选择优质的种子进行催芽处理，在四五月进行播种，出苗后要加强温度、水分、病虫害的管理，此外，还需及时中耕除草、合理追肥等。...
1121 七叶一枝花又被称作什么
玉米油是生活中人们最常食用的一种植物油，它也叫玉米胚芽油，是从植物玉米的种子皮岩中提取出的天然油脂，它色泽金黄，质地清流透明，香气诱人。玉米油中含有丰富的磷脂和多种矿物质，具有出色养生保健功效，人们食用以后对身体有诸多好处，能延缓衰老也能延年益寿。玉米油的功效与作用有哪些1、保护心血管玉米油不但味道香，口感好，他还能保...
2827 玉米油的功效与作用有哪些
近段时间，“地摊经济”火遍大江南北，各地政府纷纷传递出支持“地摊经济”发展的好声音。那么，2020年夏天摆地摊卖什么好？国家对于地摊的新政策有哪些？一、2020年夏天摆地摊卖什么好？1、炒酸奶炒酸奶兼有酸奶的营养健康功效和冰淇淋的绵滑冰爽，加有水果、坚果、五谷等各种配料使...
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1532 霪羊藿和枸杞子泡水喝的功
山楂是大家都很熟悉的一种水果，在每年秋天会成熟上市，这种水果外表颜色鲜红，味道很酸，能开胃消食也能预防肥胖，这种水果是植物山楂树的成熟果实，而植物山楂树出了果实可以食用外，它的叶子也有很高的利用价值，人们把它采集以后可泡水也可以入药，今天为大家介绍的就是山楂叶的功效作用与禁忌，能让大家对它有更多的了解。山楂叶的功效与作...
2236 山楂叶的功效与作用及禁忌
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1422 吉祥草和麦冬有什么不同
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