木奶果也叫蒜瓣果，是植物木奶果的成熟果实，它的生长形态比较独特，生长在植物木乃骨的树干上，成熟后外表多为暗红色，里面的果肉为白色，其结构与蒜瓣相似。木奶果成熟以后能食用，它营养价值与保健功效都特别出色，想具体了解可以和我一起去看看。
1、补充营养
木奶果是一种营养价值极高的美味水果，它去掉果皮以后可以直接吃，里面的果肉鲜嫩多汁，酸甜可口，能为人体补充丰富维生素，更能让人体吸收多种矿物质和氨基酸，它能促进人体生长代谢增强人体身体素质，可让人体健康水平明显提高。
2、开胃消食
木奶果含有丰富的果酸和柠檬酸，人们在吃这种水果时会被它淡淡的酸味所吸引，而人体在吸收它含有的酸性物质以后，都能促进唾液胃液等多种消化液分泌，可加快肠胃蠕动，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，经常食用能增加食欲也能提高肠胃消化能力。
3、生津止渴
木奶果是一种性质微寒的水果，能清理身体内的热毒，而且能促进唾液分泌，它具有生津止渴的重要作用，对人类经常出现的口干眼干以及咽喉肿痛等症都有一定缓解作用，另外在炎热夏天中人们出现中暑或暑热烦渴时，多吃一些木奶果也能让症状缓解。
4、消炎杀菌
木根果能消炎杀菌，这种水果的果肉可以直接吃，果皮却可以入药，而且入药以后药用价值特别高，它能消灭人类皮肤表面的多种真菌和敏感菌，也能止痛止痒，人们出现皮炎和香港脚以及皮肤湿疹时都能用它来治疗，能让人体不适症状尽快减轻。
看过上面的介绍，大家能对木奶果的功效与作用有更全面的了解，能知道食用木根果的具体好处，如果身边有木奶果就尽快享受它的美妙滋味吧。
