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女性对于减肥这个话题始终都是非常关注的，即使很多身材以及很棒的人也要想能够更加窈窕。很多人尝试通过节食减肥，但是往往坚持不了多久，而且效果比较差。其实通过吃来达到减肥的目的不是不可能，只要正确的去吃，搭配一些合理运动是可以起到减肥目的的。今天我们就介绍一个减肥茶，用天然的荷叶制作。下面来看看荷叶减肥茶的做法吧。
一、山楂荷叶减肥茶的做法
第一步：需要干荷叶10克，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖适量，清水适量。
第二步：荷叶、陈皮、山楂以及薏米一起清洗干净，完全洗去灰尘和泥沙。
第三步：锅中放入清洗后的食材，加入清水后开大火煮沸。
第四步：煮沸后在小火继续再加煮五分钟即可。
第五步：用滤网过滤掉后，直接用或者放入冰糖调味都可以。
二、陈皮荷叶减肥茶的做法
第一步：陈皮500克，荷叶100张，苡仁1000克，山楂1000克。
第二步：新鲜的荷叶要清洗干净，之后切丝之后晾干。
第三步：将陈皮，山楂和苡仁一起研磨成为浮沫，之后将荷叶丝混合进去之后调匀。
第四步：每天取一点用来泡水即可。
树舌灵芝也叫平根儿灵芝，它是多孔菌科真菌平盖灵芝的子实体是食用菌中的精品，它主要滋生在树木的树干上。树舌灵芝的外观比较丑但营养价值极高，能为人体补充丰富营养也能缓解疲劳，而且能增强人体抗病能力，下面是对它功效与作用的详细介绍，能让大家对树舌灵芝多一些了解。树舌灵芝的功效与作用1、止咳平喘树舌灵芝是一种能入肺经的中药材，...
945 树舌灵芝的功效与作用
柘木是一种中药材，它在生活中并不常见，很多人都不知道它是什么样子的。柘木这种中药材来源于桑科植物柘木，是这种植物的木材。这种植物多生长在荒山和坡地上，中国大部分地区都有出产。一会我会把柘木的图片整理出来分享给大家，同时也会带大家了解它的功效与作用有哪些，有兴趣的朋友可以重点了解一下。柘木图片 柘木的功效与作用1、柘木的...
2117 柘木图片
要问河西走廊种植春小麦的优势？据悉地质：洪积带和洪积冲积带都冲在河西走廊山地的四周，导致山区颌裂冲下来的物质堆积在山前，形成了比较适合种植小麦的倾斜平原。土壤：河西走廊的土壤肥力较高、含有较多有机质，能为小麦的生长提供有利条件。降雨：河西走廊自东到西降水量会逐渐地减少，所以在东部地区比较适合种植小麦。一、河西走廊种植春...
2893 河西走廊种植春小麦的优势
骨质疏松是中老年人群的高发疾病，它发生以后，人们会出现下肢无力和头晕耳鸣以及小便短赤等多种不良症状，这时需要及时补钙，而且应该以食疗为主。那么骨质疏松吃什么能补钙，吃什么补钙效果最好呢？下面小编就来具体告诉大家。骨质疏松吃什么好1、骨质疏松吃大豆猪骨汤平时出现骨质疏松以后可以吃一些大豆猪骨汤，这种汤品在制作时需要准备新...
2963 骨质疏松吃什么好
玫瑰茄花茶是很多人最喜欢喝的养生茶，它具有浓郁的花香，而且色泽红润，营养丰富，人们在饮用这种花茶后能吸收丰富营养，并能保健身体预防疾病，但玫瑰茄花茶怎么冲泡最好喝呢？今天小编就介绍这方面的知识，同时也会让大家对玫瑰茄的食用方法多一些了解。玫瑰茄花茶怎么泡好喝1、玫瑰茄花茶单独冲泡最好喝，但这种花茶的味道比较淡，人们在冲...
2662 玫瑰茄花茶怎么泡好喝
椰青是水果椰子的一种，因为它外表为青绿色而得名，这种水果在成熟以后那里会出现大量的椰子汁，怎么把它敲开或者打孔以后能直接喝里面的椰汁，余下的椰子肉则能用来煮粥，煲汤或者炖鸡，它能滋补身体缓解体虚也能清热利尿。椰青的功效与作用还有很多，但它在食用时也有一些禁忌，如果不注意也会危害身体健康。椰青的功效与作用1、净化血液椰浆...
1534 椰青的功效与作用及禁忌
大家都知道燕窝是一种营养价值极高的保健食材，它以白色为主，但市场上有些类似燕窝的食材却为红色，商家说它叫血燕，那么血燕到底是什么呢？人们食用它以后会有哪些功效与作用呢？什么是血燕血燕其实就是燕窝的一种，它是燕窝中的精品，是金丝燕筑巢在山洞的岩壁上，岩壁中的矿物质发生反应，让这种燕窝中吸收大量的微量元素铁，让它的颜色发生...
1784 什么是血燕
红皮土豆不是转基因食品。它是原产于南美洲、秘鲁网底斯山脉的一种土豆，口感软糯，非常适合用来做土豆和薯条。红皮土豆的外观看起来像红薯，外皮为红色，而普通土豆表皮是白色或黄色的。从口感上来看，红皮土豆熟得快，口感较好。此外，红皮土豆比正常土豆淀粉的含量高，蛋白质脂肪等干物质的含量也比较高。 一、红皮土豆是不是转基因食品1、...
1239 红皮土豆是不是转基因食品| 留言与评论（共有 0 条评论） |
