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香菇口蘑粥的做法不知道大家了解多少？不了解的朋友请看下面小编给大家讲述的内容，希望大家喜欢。
白米50克，口蘑4个，香菇2个，香葱1根，香菜碎适量，水400毫升
香菇口蘑粥的操作步骤1.白米与水用8：1比例放进锅里大火烧开
2.然后转中火炖到米有点开花
3.把口蘑片和香菇片放进去(4个口蘑+2个香菇)，炖到开始粘稠，把葱也放进去，煮一会就好了
4.最后放上香葱和香菜碎
香菇口蘑粥的营养价值据《健康报》报道，香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。
吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定，香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素，还有大量钙、铁、铜等矿物质，香菇还含有人体必需的多种氨基酸。所以，常吃香菇既能增加营养，又能增强人体的抗病能力。
研究还发现，香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人体产生和释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流感病毒等的抵抗力。
此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。
香蕉是大家经常会吃的一种水果，但是对香蕉这种植物，人们了解的并不多。其实平时人们吃的香蕉是香蕉这种植物的果实，除了果实可以供人食用以外，花也可以供人们食用，而且具有明显保健作用，下面是对香蕉花功效的详细介绍，想了解它的人可以认真看一看，同时也会告诉大家香蕉花应该怎么吃。香蕉花的功效与作用1、预防缓解高血压香蕉花味甘性凉...
506 香蕉花的功效与作用
女性在怀孕的时候很容易却是微量元素，所以可以注重补充海产品。那海产品中的濑尿虾孕妇适合吃吗？孕妇能吃濑尿虾吗？孕妇适当吃濑尿虾其实没有什么坏处，但是还是存在一定的注意事项。下面我们就具体来讲解下孕妇吃濑尿虾的各方面知识。孕妇能吃濑尿虾吗一、孕妇能吃濑尿虾吗孕妇吃濑尿虾是可以的。孕妇吃濑尿虾可以补充到足够的蛋白质，而濑尿...
2484 孕妇能吃濑尿虾吗
芒果果肉肥厚，味道甜美，人们吃了以后能起到生津止渴和消暑止咳以及健脾等多种功效。只是芒果虽好，有些人吃了以后却会出现多种过敏这症状，这可怎么办呢？芒果过敏除理和预防的方法有好几种，一会我就全部写出来告诉大家。芒果过敏 芒果过敏怎么办1、芒果过敏用冰水冲洗大家吃芒果时如果出现的过敏的症状，可以用冰水直接清洗过敏的地方，这...
1209 芒果过敏是怎么症状
蜂蜜橄榄是一种营养价值极高的保健食材，是以新鲜橄榄为主要原料，经腌制加工后得到一种美味食材它去除了新鲜橄榄的苦涩味，味道比较甘甜，人们食用后能滋阴润燥，也能化痰，止咳更能提高人类身体素质。那么蜂蜜橄榄到底是怎样腌制的呢？平时人们吃蜂蜜橄榄还有哪些好处呢？蜂蜜橄榄的腌制方法1、蜂蜜橄榄的腌制方法比较简单，在腌制的时候需要...
1416 蜂蜜橄榄的腌制方法
甘蔗属于热带作物，不过在温带地区也能种植，这种作物的原产地是在新几内亚或者印度，属于喜温、喜光作物。甘蔗是属于农作物中的经济作物，因为它属于制糖的原材料之一，可以用来制作成蔗糖酯、果葡糖浆等，而且废料还可以用来制作纸张、糠醛、饲料、干冰、酵母、冰醋酸、肥料等。 甘蔗属于热带作物吗 甘蔗属于热带作物，不过在温带地区也...
2688 农作物 甘蔗是什么作物 甘蔗是热带作物吗
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633 什么是褐菇
娃娃菜中有甲醛是真的，但娃娃菜中的甲醛可能是在装袋前沾染的，也有可能是包装用的塑料袋含有甲醛。甲醛是一种无色有刺激性气体，对人眼、鼻等有刺激作用，《食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂名单》中也明令禁止将工业甲醛用于食品加工中。因为甲醛易溶于水，将娃娃菜充分清洗之后，也不用太过担心。 一、娃娃菜中真的含有...
2789 娃娃菜中真的含有甲醛吗
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牡荆叶是一种中药材，它来源于野生植物，牡丹是这种植物的干燥叶子，这种中药在中国湖北湖南和广西四川等地都有大量出产。这种中药材中含有大量挥发油和多种天然药用成分，具有祛风解表和调气和味等多种功效，它入药以后的药用价值也特别高，想具体了解可以看看下面对牡荆叶做的具体介绍。牡荆叶的功效与作用1、祛风解表牡荆叶是一种带有自然香...
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