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关于紫菜芝麻粥相信大家了解不多吧，不过没关系，让小编带您一起去详细了解一下。
紫菜芝麻粥
材料
小米适量、紫菜、芝麻盐
做法
小米淘洗好，与菜紫一起煮粥，10分钟就好了，再撒上黑芝麻盐，好吃又有营养
功效
补血益肾
烤紫菜100克黑芝麻120克
白芝麻120克米饭
紫菜芝麻粥的制作步骤
1. 将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。2. 把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。
小贴士
紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。
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440 松树传播种子的方式
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1088 机器孵化鹅苗需要多少天
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483 四粒红花生生长期是多少天
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