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生活中很多人对自己的身材格外注意，总是怕发胖，有些人甚至会减肥，但是多数人认为吃不果不会发胖，其实不是这么回事，平时想保持身材，那些高热量水量要少吃，不然也是会发胖的。那么生活中哪些水果热量高呢？
1、榴莲热量高
榴莲是一种高热量水果，每一百克榴莲中有147大卡的热量，它含有大量的碳水化合物和脂肪，它的水分含量特别低，营养价值很高，但是人们食用以后会吸收大量的热量与脂肪，会让身体发胖，对保持身材特别不利。
2、释迦果热量高
释迦果也是一种高热量的水果，每一百克释迦果中含有105大卡的热量，食用以后需要散步74分钟才能把热量消耗掉，另外释迦果碳水化合物和水分的含量也很高，正处于减肥或者想保持身材的人群不能食用释迦果。
3、香蕉热量高
香蕉也是一种高热量的水果，平时不宜多吃，每一百克香蕉中含有100大卡的热量，需要散步一个小时才能把热量消耗掉，人们在减肥期间不易过量食用香蕉，少量食用对身体无害，而且能起到润肠通便和排毒的重要功效。香蕉虽然热量高，但是它含有大量的膳食纤维，平时把它与蜂蜜搭配在一起食用，可以减少身体对其他食物的摄入，也能排毒通便，对减肥有一定的帮助。
1.政策。有的创业者当初进入一个行业，无非是看好那个行业的某些鼓励措施和优惠政策。但圈地盖好厂房不久，这些政策忽然发生了调整，一些原有的优惠条件不复存在，工厂的竞争力或者赢利能力大打折扣。那么怎样规避这种情况的发生呢？应在创业之前仔细咨询当地政府或招商办，政策是否有保证，以及怎样来保障这些有利条件能够被享受。可以通过与...
1691 热门养殖项目 养殖前景 农业养殖资料
西洋参是一种比较珍贵的中药材，也是一种常见的滋补品，它是五加科植物的一种，这种植物原来只出产于加大拿和美国境内，后来引入中国，它在美国还叫花旗参。西洋参的营养价值特别高，可以煮食也可以蒸食，还能可以切片含服，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解吃西洋参的好处有哪些，可以参考下面小编对西洋参做的具体介绍。吃西洋参的好...
1386 吃西洋参的好处有哪些
驱蚊草很多人都听说过，它也叫天竺葵，是一种绿色观叶植物，这种植物具有浓郁的独特香气，对蚊虫有一定驱除作用，那么夏天把驱蚊草摆放在室内有用吗？平时应该怎样养殖驱蚊草呢?驱蚊草有用吗平时在室内养一些驱蚊草是有用的，它不单能美化环境，净化空气，而且能散发出一种独特的香气，而室内的蚊虫再闻到这种香气以后会自然远离，从而也就起到...
502 驱蚊草有用吗
今天给大家推荐推荐几种常见的丝瓜食谱，很好做的，而且非常好吃：丝瓜炒蛋原料：丝瓜2根、鸡蛋3个。制作过程：1、丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。2、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水，有的饭馆是拿油来焯丝瓜的，家里做就没有必要了。3、倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色...
1652 丝瓜食谱推荐
海马是一种名贵的中药材，它是一种水生动物，属于鱼纲，因为它头部与马相似而得名，这种中药材有着“南方人参”之称，对身体有明显滋补作用，平时不但可以治疗疾病，还可以当保健食材供人们食用，它能止咳平喘也能补肾壮阳，其功效还有很多，下面我会和大家一起去了解，同时也会把它食用方法写出来告诉大家。海马的功效...
898 海马的功效与作用及食用方
桑黄是中国传统中药的一种，它来源于桑树上的寄生菌类，它是多孔菌科生物的一种，它多为半球状或马蹄状，表面光滑，颜色深黄，它收取以后去掉杂质晒干就能得到中药桑黄。桑黄能止血也能消肿止痛，它的药用功效与药用价值都很出色，是治疗众人类劳损和血淋的良药。桑黄的功效与作用1、补虚止汗桑黄中含有脂肪酸氨基酸和草酸以及多种活性酶，这些...
1032 桑黄的功效与作用及药用价
满山香是一种野生草本植物，这种植物全注重在浓郁的香气，它长大以后高度在一米左右，这种植物的根和叶子以及花都可以入药，是药用价值极高的中药材，平时他还能当保健食材工人类服用能消炎杀菌也能提高身体，抗病毒能力可以增强人体自身的抗病能力，不过满山香在服用时也有一些禁忌，大家在服用它以前最好能多做了解。满山香的功效与作用1、补...
250 满山香的功效与作用
秋天来了，马上就到了柚子大量上市的时候，柚子是一种酸甜可口，而且营养丰富的特色水果，人们食用以后具有清热去火的作用，经常食用还可以低血压和咸少辐射的伤害。只是人们在购买柚子时，也会出现选择不当，味道不好的情况，如何挑选好吃的柚子呢？如果你想学习可以看看小编对柚子挑选方法的详细介绍。如何挑选好吃的柚子 柚子的挑选方法1、...
492 如何挑选好吃的柚子
红菜苔是南方地区出产的一种特色菜品，因为它的叶脉和茎杆都是紫红色而得名。红菜苔早在古代唐朝年间就已经开始出现，那时它是专门供皇家食用的御用食品。说了这么多红菜苔有什么功效呢？它怎么吃最好呢？接下来小编就带你们去具体了解一下。红菜苔的功效 红菜苔怎么吃好1、红菜苔的功效红菜苔是一种营养丰富的蔬菜，胡萝卜素、铁以及钙以及大...
966 红菜苔的功效
黑芸豆是芸豆的一种也叫黑饭豆，因为它的外表为黑色而得名，黑芸豆的营养价值特别高，人们食用以后对身体有多种好处。但是黑芸豆也有一定的副作用，平时食用也会有坏处存在。那么吃黑芸豆的好处与坏处都有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。吃黑芸豆的好处与坏处1、吃黑芸豆能提高身体免疫力平时多吃黑芸豆能提高人类身体的免疫力，黑芸豆中含...
2086 吃黑芸豆的好处与坏处
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