拐枣的吃法
1、拐枣可直接生食
将新鲜的洗净，剥去外皮可直接食用。
2、拐枣泡酒
（1）蒸：把拐枣放到烧开的水中，蒸30分钟；
（2）晒：蒸好之后放到太阳底下晒，晒至脱水，看起来皱巴巴的；
（3）重复蒸和晒两个步骤：再放到笼中蒸一下，晒上四五天，再蒸就这样连续九次。
（4）九次之后拐枣就被晒干了，这时可以把它放到瓶中，然后再倒入酒，酒最好能超过拐枣5厘米以上。
白酒的度数最好能在30度以上，因人而异。一般浸泡三个月以上就可以喝了。
3、入菜：拐枣猪肺汤
食材：鲜拐枣、猪心、猪肺、红蔗糖。
（1）拐枣洗净，猪心、肺洗净并切成小块；
（2）将拐枣、猪心肺、红蔗糖共同放入瓦罐中，加清水1000毫升，文火慢炖60分钟；
（3）调入少许精盐、味精即可食用。本有解渴除烦之功效，可作为酒痨吐血患者的饮食治疗。
拐枣是泡还是煮？
1.泡着好
2拐枣泡茶可以先把拐枣切半，再用温度85-90摄氏度左右刚煮开的沸水即可。拐枣味道略酸能止渴生津也能清热除烦，它最适合人们在炎热的夏天食用。拐枣中还含有多种天然碱性成分和一些苷类物质，这些物质都能增强人体的抗氧化能力，也能提高人类中枢神经功能，人们用拐枣泡水喝可以稳定情绪，减少烦躁和焦虑等不良情绪出现。拐枣是农村地区常见的一种野生水果，它其貌不扬，成熟以后滋味却特别诱人，人们把它采收以后，不单能直接食用，还可以用来泡水喝，而且用拐枣泡水喝，对身体的保健功效特别明显，它能增强人体素质也能预防多种疾病发生。
